Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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51,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 39,85g | Eiw: 67,19g | Kohlh: 136,79g.
Frühstück: 마켓컬리 그래놀라 바이트 코코아 바닐라, 샤인머스캣, 사과, 매일 바이오 그릭요거트 플레인. Mittagessen: 혼합 샐러드 채소, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 밥. Abendessen: 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면, 혼합 샐러드 채소, 양파, 새송이버섯, 들깨가루, 남양 맛있는 우유 GT 고소한 저지방. Snacks/Sonstiges: 더조은 한끼곤약젤리, 맥심 슈프림골드커피믹스, 귤. mehr...
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konstantes Gewicht
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alsl6084's Gewichtsverlauf
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