Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
|
67,3 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 50,81g | Eiw: 82,01g | Kohlh: 178,37g.
Frühstück: Migros Trakya Eski Kaşar Peyniri, Maydanoz, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Tavuk Şiş. Abendessen: Kırmızı Lezzetli Elma, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Osmanoğlu Çifte Kavrulmuş Antep Fıstıklı Lokum. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evansece's Gewichtsverlauf
|