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вкусно
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1280 kcal
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Fett: 45,02g | Eiw: 106,49g | Kohlh: 108,29g.
Frühstück: Мистраль Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Mittagessen: Банан. Abendessen: Зеленый Лук, Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Лэнд Яблоко Гренни Смит. mehr...
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3103 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 19 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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murchikmur's Gewichtsverlauf
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