Iamninnee's Notizen, 08 Dez 21

Vou me pesar diariamente para monitorar a oscilação de peso
67,9 kg Bisher verloren: 12,2 kg.    Still to go: 7,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Dezember 2021:
508 kcal Fett: 22,31g | Eiw: 32,61g | Kohlh: 45,32g.   Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Bacon, Filé de Frango Grelhado, Tirolez Creme de Ricota Light, Bimbo Rap10 Muitofit. Snacks/Sonstiges: Sopa de Legumes, Trident Melancia. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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