Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
|
76,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 51,47g | Eiw: 47,14g | Kohlh: 113,53g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Петелинка Колбаски для Гриля, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Груша, Чай с Сахаром, Озерский Сувенир Чернослив Михайлович, Оливковое Масло, Петелинка Колбаски для Гриля, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Good Food Миндаль Жареный . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Жуковкая's Gewichtsverlauf
|