Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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83,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 47,14g | Eiw: 77,36g | Kohlh: 242,16g.
Frühstück: Queensberry Geléia de Amora, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Pão Integral. Mittagessen: Empanado de Berinjela, Arroz Integral, Carne de Panela, Panqueca de Frango. Abendessen: Macarrão Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Doce de Leite. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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benhurpilotti's Gewichtsverlauf
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