Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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69 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 69 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 28,36g | Eiw: 40,26g | Kohlh: 99,30g.
Frühstück: 프로틴유 프로틴유 쉐이크 곡물맛, 혼합 견과류, 토마토, 사과. Mittagessen: 멸치볶음, 김치, 시래기나물, 현미밥. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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