Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
|
61,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 41,59g | Eiw: 64,75g | Kohlh: 157,85g.
Frühstück: Boiled Egg, Water , Honey , Carrots, Fuji Apples, Chimei Frozen Premium Mantou. Mittagessen: Coffee, Calandra Italian Roll, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Au Bon Pain Portuguese Kale Soup (Large). Abendessen: Calandra Italian Roll, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Not Eaten), Avocados From Mexico Avocado, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Sonstiges: WestSoy Organic Unsweetened Soymilk, Water , Coffee. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shaupang's Gewichtsverlauf
|