Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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96,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 51,17g | Eiw: 97,06g | Kohlh: 122,35g.
Mittagessen: B.J. Bawang Merah Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam, Bayam, Perkedel Jagung, Emping Melinjo. Abendessen: Tropical Minyak Goreng Tropical, Putih Telur, Telur, Nasi Putih, Bayam, Dada Ayam, Sambal Goreng. Snacks/Sonstiges: Burger King Cheeseburger. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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