Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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70,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 44,38g | Eiw: 38,70g | Kohlh: 91,67g.
Frühstück: Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ülker Kakao, Bal, İçim Süt, Ceviz, Muz. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Sticks Bitter, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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