Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2021
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41,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 26,34g | Eiw: 49,67g | Kohlh: 100,69g.
Frühstück: Huevo Cocido, Gloria Leche Light. Mittagessen: Quinoa (Cocida), Pescado Plancha, Crema de Verduras. Abendessen: Verduras Salteadas, Crema de Verduras. Snacks/Sonstiges: GN Rellenitas, Winter's Olé Olé, GN Rellenitas, Palomitas de Maíz, Winter's Olé Olé, Winter's Olé Olé, Winter's Olé Olé, Winter's Olé Olé, Universal Gelatina. mehr...
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1062 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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