Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
|
143,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 44,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2708 kcal
|
Fett: 79,33g | Eiw: 69,24g | Kohlh: 419,59g.
Mittagessen: Baguette, Erasco Hühner-Nudeltopf, Fleischkäse, Semmel. Abendessen: Seeberger Ananasstücke. Snacks/Sonstiges: Plätzchen, Kinderpunsch. mehr...
|
|
4841 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
speak76's Gewichtsverlauf
|