Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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77 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 33,82g | Eiw: 85,39g | Kohlh: 105,77g.
Frühstück: Chia Seed, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Uleg Sambal Pedas, Ayam Rica-Rica, Nasi Merah. Abendessen: Nescafe Classic, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Snacks/Sonstiges: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mimeecindy's Gewichtsverlauf
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