Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 50,69g | Eiw: 57,87g | Kohlh: 78,40g.
Frühstück: Starbucks Caffe Latte (Tall). Mittagessen: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Tuna Noodle Casserole with Vegetables in Cream or White Sauce, Kroger Breaded Chicken Strips, Turkey Bacon, Hellmann's Real Mayonnaise, Cheddar Cheese, Carbonaut Seeded Bread. Abendessen: Health Ade Pomegranate Kombucha, Daiya Deluxe Cheddar Style Cheezy Mac. mehr...
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1774 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schaufeln - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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EggBeater42's Gewichtsverlauf
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