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noche ant 1 vodka
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93,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2865 kcal
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Fett: 58,96g | Eiw: 171,24g | Kohlh: 345,91g.
Frühstück: Solo Salud Chia Semillas, Manzana Roja, Miel, Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Quaker Avena. Mittagessen: Camote Cocido, Chayote, Ñame, Papa Cocida, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Salsa de Tomate, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Pan de Hamburguesa, Mixes Piña Colada sin Alcohol, Vodka. Snacks/Sonstiges: Arro Rico Queque Seco, Tosh Galleta de Miel, Banano, Optimum Nutrition Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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davidantonio22's Gewichtsverlauf
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