Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
|
53,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 75,23g | Eiw: 88,83g | Kohlh: 90,04g.
Frühstück: Pão Francês, Ovo Mexido. Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju, Qualitá Pêssego em Calda , Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne de Vaca Moída. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
larasfx's Gewichtsverlauf
|