Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
|
117,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2282 kcal
|
Fett: 98,12g | Eiw: 133,62g | Kohlh: 219,14g.
Frühstück: Батон Нарезной, Вологжанка Творог 5%, Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Яйцо, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Белокочанная, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Сметана 15%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Мандарины, Банан. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
margarita.menyaet's Gewichtsverlauf
|