Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
|
83,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 74,82g | Eiw: 90,00g | Kohlh: 192,21g.
Frühstück: Медовый Край Мёд Разнотравье, Чай, Яйцо (Целое), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Danke Сыр Тильзитер 45%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Mittagessen: Круглое Лето Варенье Клубничное, Простоквашино Творог 2%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Макароны по-флотски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Sonstiges: Караван Сарай Чак-Чак, Медовый Край Мёд Разнотравье, Чай, Кофе, Эконива Молоко 2,5%, Эконива Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Надин Через тернии's Gewichtsverlauf
|