Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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83,9 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 24,72g | Eiw: 84,87g | Kohlh: 94,66g.
Frühstück: Mestemacher Bio Goldleinsamen + Chiabrot, Ja! Hauchzarter Hinterschinken, Edeka Deutsches Corned Beef , Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Ja! Deutsche Markenbutter, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Champignons, Kürbiskernöl, Hähnchenbrustfilet, Frühlingszwiebeln, Gewöhnlicher Feldsalat, Gemüse. Abendessen: Yokebe Vanille. Snacks/Sonstiges: Mangos, Lindt Pralinés Hochfein. mehr...
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konstantes Gewicht
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werraspatz1's Gewichtsverlauf
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