Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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91,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2058 kcal
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Fett: 78,92g | Eiw: 125,43g | Kohlh: 207,36g.
Frühstück: Heinz Mayonez, Ketçap, Patates, Sucuk, Pınar Cheddar, Yumurta, Nimet Tandır Lavaş. Abendessen: Reis Basmati Pirinç, Ev Yapımı Yoğurt, Hindi Göğsü Eti. Snacks/Sonstiges: Proteinocean BCAA+, Yeşil Elma. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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omerrrrrrrr's Gewichtsverlauf
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