Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 116,84g | Eiw: 70,39g | Kohlh: 18,60g.
Frühstück: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Mittagessen: Callowfit Curry Ketchup, Calvé Belgische Mayonaise, Gekookt Ei, Langlekker Slagroom, Mozzarella, Roomboter Ongezouten, Ei. Abendessen: Bami Kruidenmix, Chinese Roerbakgroenten, Olijfolie, Gebakken Ei, Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Langlekker Slagroom, Roomboter Ongezouten, Monchou, Kaneel, Ei. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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