Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
|
71 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 90,08g | Eiw: 93,78g | Kohlh: 182,91g.
Frühstück: Конти Конфеты Тими , Конти Конфета Золотая Лилия, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Кальве Майонез Легкий, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Индилайт Голень Индейки, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Кальве Майонез Легкий, Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Тостовый, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт Клубника, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
insta:Afoni4kaV's Gewichtsverlauf
|