Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2021
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83,6 kg
Bisher verloren: 52,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 40,36g | Eiw: 35,81g | Kohlh: 107,46g.
Frühstück: Café 119 g com caneca, NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Mittagessen: Bauducco Torrada Salgada. Abendessen: Morangos, Pepino Japonês, Queijo Coalho, Patê de Sardinha Josi, Couve Manteiga Crua. Snacks/Sonstiges: Cobertura Glacê Branca, 3 Corações Cappuccino Classic. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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josi38umu's Gewichtsverlauf
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