Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2014
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68,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2014:
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1667 kcal
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Fett: 61,58g | Eiw: 57,03g | Kohlh: 228,95g.
Frühstück: Mohnbrötchen, Weizenbrötchen, Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Ei, Gutesland Kaffeesahne, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaufland Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Van Danken Butterkuchen. Abendessen: Lindenhof Gouda, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Honigmelonen, Weintrauben. mehr...
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1893 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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