Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 32,40g | Eiw: 106,72g | Kohlh: 130,73g.
Frühstück: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Chia Seed, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Indofood Bumbu Racik Tumis, Bawang Putih, Bawang Bombay, Telur Rebus, Sawi Hijau, Nila (Ikan). Abendessen: Serabi, Herbalife Shake Chocomint. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum, Nutrijell Agar-Agar, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Granola Addict Trail Mix, Alfamart Buah Naga. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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mimeecindy's Gewichtsverlauf
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