Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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52,2 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Bewegung:
Pilates - 15 Minuten, Seilspringen - 10 Minuten, Trainingsmaschine - 15 Minuten, Spinning - 15 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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