Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
|
60,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 59,62g | Eiw: 110,36g | Kohlh: 208,27g.
Frühstück: Corny Злаковый Батончик с Клюквой, Простоквашино Сливки 20%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Творог 5%, Бананы. Mittagessen: Милка Шоколад Молочный с Арахисом в Карамельной Начинке , Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Майонез, Томилинская Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Голландский, Куриная Грудка, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Abendessen: Куриная Грудка, Цветная Капуста с Яйцом, Шоколадный манник. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlos's Gewichtsverlauf
|