Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
|
62,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2540 kcal
|
Fett: 96,39g | Eiw: 52,39g | Kohlh: 180,66g.
Frühstück: ВкусВилл Салат Руккола, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Кайтес Печень и Икра Минтая. Mittagessen: Кантарелла Лечо, Глобус Котлеты Домашние Жареные, Пеликан Рис Отварной. Abendessen: Arte Bianca Печенье Сдобное Вупи-Пай с Черносливом. Snacks/Sonstiges: Milka Шоколад Молочный, ВкусВилл Хурма. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|