Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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64,2 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 74,25g | Eiw: 43,21g | Kohlh: 221,81g.
Frühstück: Arla Filmjölk, Granola, Blåbär. Mittagessen: Vanlig Crepe, BOB Hallonsylt, Vispgrädde. Abendessen: ICA Köttbullar, Ris Nudlar (Kokta). Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor, Potatischips, Annas Pepparkakor, Lösgodis, Kaka. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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