|
|
1313 kcal
|
Fett: 62,39g | Eiw: 95,83g | Kohlh: 96,61g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Булочка Ржаная, Ашан Айва. Mittagessen: Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Кукуруза, Стейк из Свинины или Котлета. Abendessen: Barilla Макароны, Индилайт Филе Грудки Индейки, Останкино Свинина Духовая. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Орехи Кешью, Мандарины. mehr...
|
|
 Kommentare
Привет, как худеешь? За какой период сбросила столько кг. Умничка, поздравляю, тоже хочу так
11 Dez 21 vom Mitglied: uliakon86572
|
Со 2 апреля 21 года. Сбросила 24 кг. Считаю калории, отказалась от сахара, использую Фитпарад 7 (сахарозаменитель). Немного занимаюсь спортом.
12 Dez 21 vom Mitglied: ilmary99
|
Классно, скоро я смогу сказать, что я тоже сбросила эти 20кг!!!!
14 Dez 21 vom Mitglied: uliakon86572
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilmary99's Gewichtsverlauf
|