Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
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176,0 kg
Bisher verloren: 54,4 kg.
Still to go: 67,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 56,01g | Eiw: 89,16g | Kohlh: 220,33g.
Frühstück: Fit & Active Low Carb Tortillas, Lunch Mate Deli Style Smoked Uncured Ham, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Schweppes Original Seltzer Water (Can), Butter , Egg, Schweppes Original Seltzer Water (Can). Abendessen: Pei Wei Fortune Cookie, Wegmans Mushrooms, Karam's Garlic Sauce, Broccoli , Chicken Breast, Schweppes Original Seltzer Water (Can), Yi Pin Duck Sauce, Egg Roll with Beef and/or Pork, White Rice, P.F. Chang's Hot & Sour Soup, Schweppes Original Seltzer Water (Can). Snacks/Sonstiges: Bigelow Tea Earl Grey Tea, Bigelow Tea Mint Medley Herb Tea, Specially Selected Raw Honey, Schweppes Original Seltzer Water (Can), Royal Dansk Danish Butter Cookies. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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jessboobs's Gewichtsverlauf
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