Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2021
|
97,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 92,08g | Eiw: 74,54g | Kohlh: 128,16g.
Abendessen: Tulum Peyniri, Pınar Aç Bitir Macar Salam, Sütaş Süzme Yoğurt , Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tereyağı, Yeşil Zeytin, Lavache Quirit Krem Peynir, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sucuklu Yumurta, Lavaş. Snacks/Sonstiges: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Acıbadem Kurabiyesi. mehr...
|
Verlust von 9,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|