Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
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49,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 29,78g | Eiw: 101,74g | Kohlh: 133,75g.
Frühstück: 맥심 티오피 더 블랙. Mittagessen: 배추김치, 총각김치, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 양상추, 바르닭 훈제 닭가슴살 페퍼, 잇메이트 닭가슴살 스파이시 버거. Abendessen: 다진 마늘, 총각김치, 느타리버섯, 양파, 한성 곤약미, 밥, 닭안심. Snacks/Sonstiges: 마이노멀 키토 알룰로스, 맥심 모카골드 마일드 커피원두, 서울우유 서울우유 딸기, 그라놀로지 베리 뱅 띠오리, 요즘 녹차그릭요거트, 토마토, 해피 타임 베프 일레븐. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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raeyeong2861's Gewichtsverlauf
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