Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
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45,2 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 82,00g | Eiw: 118,39g | Kohlh: 36,55g.
Frühstück: 全聯 結球萵苣, 甜野新星 重乳酪蛋糕, 雞胸肉, 紅龍 牛肉漢堡排, 雞蛋(整個), 全脂牛奶, Now Foods 椰子細粉, 福樂 原味優格, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶). Mittagessen: 蛋黃醬/美乃滋, 協發行 海帶絲, 工研 柴魚片, 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 高麗菜, 雞蛋(整個), 全聯 金錢牛肚切絲binb, 全聯 豬耳頭皮絲, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 黑咖啡. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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