Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
|
58,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 36,44g | Eiw: 72,44g | Kohlh: 98,34g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Haverjoy Havermout Instant, Pisang, Telur. Mittagessen: Natlab Soy Protein Diet, Tempura Sayur, Sinti Sambel Pecel, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Telur Rebus. Abendessen: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tharenta's Gewichtsverlauf
|