Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
|
61,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 73,38g | Eiw: 86,63g | Kohlh: 152,52g.
Frühstück: Махариши Бисквит Кокосовый, Good+ Чай Чанг Шу, Fit Feel Клетчатка Яблочная, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Doppel Herz Омега-3, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, California Gold Nutrition Коллаген, Изолят Соевого Белка. Mittagessen: Фрукторешки Ягоды Годжи Сушеные, Магнит Апельсин, Перчини Суп с Копченостями и Чечевицей, Магнолия Самса с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Магнолия Самса с Ветчиной и Сыром, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Snacks/Sonstiges: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Азбука Вкуса Бисквит Кокосовый. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
Olga Sh@'s Gewichtsverlauf
|