Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 39,60g | Eiw: 44,19g | Kohlh: 189,97g.
Mittagessen: Polenta al Horno o Hervido, Uvas Pasas (sin Semillas), 3 Arroyos Avena Instantánea, Milkaut Yogurt Bebible Descremado. Abendessen: Cerveza, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Snacks/Sonstiges: Bagley Pan Dulce con Frutas, Swift Pate de Foie, Criollitas Galletitas de Agua. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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genomoran's Gewichtsverlauf
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