Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2014
|
87,8 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2014:
|
2469 kcal
|
Fett: 80,78g | Eiw: 269,61g | Kohlh: 164,13g.
Frühstück: Calve Кетчуп Томатный, Земляника, Сыр с Плесенью, Куриное Филе, Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные. Abendessen: Искренне Ваш Сметана 10%, Oltermanni Сыр 9%, Calve Кетчуп Томатный, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Лук, Мясное Изобилие Вырезка Телячья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Твердый Сыр Пармезан, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Пиво, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Савушкин Продукт Творог 1%, для Всей Семьи Сметана 10%, Медовая Долина Мед Цветочный, Арахисовая Паста Стандарт, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, SAN 100% Pure Platinum Whey. mehr...
|
|
3239 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teimuraz's Gewichtsverlauf
|