Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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696 kcal
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Fett: 18,68g | Eiw: 49,82g | Kohlh: 84,59g.
Frühstück: Sadia Presunto Cozido Magro, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma Integral. Mittagessen: Repolho, Arroz Integral (Longo, Cozido), Couve Manteiga Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Alcatra, Feijão Preto, Pimentão Verde, Cebolas, Pimentão Vermelho, Alface, Tomates. Abendessen: Sadia Presunto Cozido Magro, Pão de Forma, Tirolez Queijo Minas Frescal, Azeitonas Pretas, Cebolas, Salpicão de Frango, Panco Pão de Forma Integral, Alface, Tomates. Snacks/Sonstiges: Tirol Leite Desnatado, Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Melão Amarelo. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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La Baroni's Gewichtsverlauf
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