Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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74,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 42,74g | Eiw: 62,08g | Kohlh: 108,68g.
Frühstück: Bakwan, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu, Bakso Daging Sapi, Kangkung. Mittagessen: Risoles, Sayur Bening Bayam, Indomaret Tuna Mayo Onigiri. Abendessen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bakwan. Snacks/Sonstiges: Mizone Lychee Lemon, Kue Apem. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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cckaceyy's Gewichtsverlauf
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