christianticoalu's Notizen, 13 Dez 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
73,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 11,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Dezember 2021:
1544 kcal Fett: 51,59g | Eiw: 106,05g | Kohlh: 163,40g.   Frühstück: Telur, Mr. Bread Roti Tawar, MEG Keju Serbaguna. Mittagessen: Telur, Yellowfit Gulai Ayam. Abendessen: Yellowfit Meatloaf Vegetable Ratatouille With Potato Wedges + FREE Scramble Egg. Snacks/Sonstiges: Nestle Cerelac Beras Merah, Buah Kiwi. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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