Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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74,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 39,58g | Eiw: 64,35g | Kohlh: 117,08g.
Frühstück: Финик, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Mittagessen: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом , Жареное Яйцо, Цветная Капуста, Оливковое Масло, Свинина Отварная. Abendessen: Цветная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, Оладьи. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Diortender's Gewichtsverlauf
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