Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 32,29g | Eiw: 52,95g | Kohlh: 122,24g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Mandalina, Karışık Yeşil Salata. Mittagessen: Muz, Galete. Abendessen: Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Süt, Muz, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Elmalı Kurabiye. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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atar.nebihan's Gewichtsverlauf
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