Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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78,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 59,56g | Eiw: 47,10g | Kohlh: 145,89g.
Frühstück: Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Coffee with Milk and Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats, Redpath Brown Sugar. Mittagessen: Potato, Sweet Red Peppers , Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Hellmann's Real Mayonnaise, Egg, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes. Abendessen: Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Gio Pepper Salami, Gio Calabrese, Mustard, Green Peas (Frozen) , Superstore Sliced Italian Loaf, Potato, Carrots , No Name Dark Red Kidney Beans, Chicken Broth (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Nestle Smarties (10g), Baileys Irish Cream, Carnation Light Hot Chocolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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