Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2011
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52,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2427 kcal
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Fett: 74,90g | Eiw: 61,57g | Kohlh: 309,13g.
Frühstück: sara lee whole grain, RUFFLES Cheddar & Sour Cream, bologna. Mittagessen: protein smoothie, Chipotle Chicken Pizza, Kung Pao Spaghetti. Abendessen: Oreo Cheesecake (7"). Snacks/Sonstiges: beer, denny's pancake. mehr...
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2138 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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T_LILMAMA's Gewichtsverlauf
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