Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 55,11g | Eiw: 75,39g | Kohlh: 267,26g.
Frühstück: Café au Lait, Omelette aux Pommes de Terre, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Confitures d'Abricots et de Conserves, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich , Kiwi. Mittagessen: Béghin Say Sucre de Canne, Materne Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés , Auchan Pain aux Céréales sans Gluten, Notre Jardin Ratatouille Cuisinée , Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Bjorg Seitan Bio. Nachmittagstee: Clémentines, Poires, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Peanut Butter, Schär Pain sans Gluten. Abendessen: Béghin Say Sucre de Canne, Sucre, Kitkat Kitkat Mini, Herta Tendre Noix Supérieur , Banane, Fromage Blanc, Concombre (Pelé), Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Marque Repère Emmental Râpé, Sauce Béchamel, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Lucianachocolat's Gewichtsverlauf
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