Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2334 kcal
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Fett: 60,53g | Eiw: 192,82g | Kohlh: 252,27g.
Frühstück: Оливковое Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Филе, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Barilla Лапша. Mittagessen: Вареное Яйцо, Баунти Баунти, Куриное Филе, Гречка, Куриное Филе, Перловка, Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Яйцо, Помидоры, Льняное Масло, Оливковое Масло, Barilla Лапша, Кальмар. Snacks/Sonstiges: Курага, Кешью. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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drakulapalters's Gewichtsverlauf
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