Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 38,41g | Eiw: 78,99g | Kohlh: 140,25g.
Frühstück: Jeruk, Buavita Jus Jambu. Mittagessen: Ikan Asin, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Ikan, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang Molen. mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 22 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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agidawriter's Gewichtsverlauf
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