Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
|
81,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2385 kcal
|
Fett: 67,73g | Eiw: 170,08g | Kohlh: 313,99g.
Frühstück: Miro Skimmed Milk, Sugar, Domty Feta Light, Monginis Brown Toast. Mittagessen: عيش النخاله عيش النخاله Diet Bread (علي ), Okra, Tomatoes, Vegetable Oil, Chicken Breast Chicken Breast. Abendessen: Monginis Brown Toast, Domty Feta Light. Snacks/Sonstiges: Whole Milk, Domty Feta Light, Miro Skimmed Milk, Sugar, عيش النخاله عيش النخاله Diet Bread (علي ), فروله فروله, Boiled Egg. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kassem@@'s Gewichtsverlauf
|