Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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102,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 102,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2949 kcal
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Fett: 208,35g | Eiw: 212,67g | Kohlh: 59,24g.
Frühstück: Kung Markatta Kokosolja, Kung Markatta Ghee, Garant Falukorv, ICA Ägg. Mittagessen: Garant Bacon, Garant Skivad Ost Cheddar, ICA I Love Eco Nötfärs 15%. Abendessen: Galbani Burrata, Eldorado Kycklinglårfilé. Snacks/Sonstiges: Kalvlever, Spaghetti, Pureswe Whey Mjölkchoklad, Arla Vispgrädde 40%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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